胡宇伦 真正放下一个人，用不着删除拉黑，这么做更

真正放下一个人，用不着删除拉黑，这么做更快捷有效

想必大家心里，都曾住过某个人，只是时间的长短罢了。

在感情中，我算是开窍较晚的人，直到高中才明白，原来失去一个在乎的人，是生不如死的感觉。

如今回过头再看，当初的自己好幼稚，不过是一段短暂的陪伴而已，就把自己搞得如此狼狈，但也感谢这些伤痛，是它教会我如何更好地去爱人。

在我们成长过程中，爱错人不丢人，丢人的是，明明知道错了，还不愿撒手，死抓着不放。

曾有读者私信我，说她好痛苦，明知道彼此不合适，但她还是全心全意去爱了。

如今走到感情离散的地步，还是好难受，哪怕之前预判过这样的结局了，仍旧无法接受。

临了，她还说了句，想要真正放下一个人，太难了。

是啊，爱过的人，是入了心的，怎么能说放下就放下。

哪怕是物品丢失了，也会因为它的价值而惋惜，更何况是一份倾注了心血的感情，一个陪在你身旁，朝夕与共的恋人。

放不下，走不出，是正常。

我们也不必执着于迅速，总得给它适应的过程。

不妨把它交给时间，它会抚平你内心的伤痛，疗愈心底的伤痕。

相信很多人，在经历感情离散之初，会选择删除拉黑。

这样的做法，一点也不成熟，像小孩子赌气，看似隔绝了对方的联系方式，但只要内心没有真正放下，还是会偷偷去寻找，对方的蛛丝马迹。

像个侦探一样，去他的社交平台，搜刮他的信息，揣摩他的近况，以及彼时彼刻的心情。然后在夜里辗转反侧，无法入眠。

删除拉黑，看似果决，像是逼自己放下，实则并没有真正放下。

你还是会得空了，就会想对方，会在意他的近况，心情好与坏。

其实，你也知道，如此做法，

不过是扬汤止沸罢了。真正的根源，是内在的自己。

你从始至终，都没放下，哪怕对方已经开始了新的恋情，而你仍旧幻想有重归于好的可能。

人真的会被自己的执念打败。

可能在萌发之初，也知道不可能，但就是允许了，默许了它的肆意生长，以至于后来，这股力量强大到，自己不可控的地步。

与其说你放不下对方，倒不如说你放不下，那个曾经可以为爱不顾一切的自己。

其实，你爱的是你幻想中的，那份美好的感情，你接受不了它的破碎。

我们得承认一个事实，任何感情，即便当初再浓烈，都有离散的一天，只是时间早晚的问题。

既然到了离散，重回人海的地步，我们也没必要再执着。潇洒地放手，是对过往感情，留给对方最后的体面。

理智的做法，我们都懂。可难在，面对感情离散时，一个曾经很在乎的人，突然要变回陌生人，那种不舍真折磨人。

我们明知道，感情终有离散的时刻，即便预知了这个可能，但当它来临时，还是会心有不舍。

这都是人之常情，因为人的骨子里，都有贪欲，想要霸占美好。

一个人，不能陪你走到最后，哪怕中间给过你很多温暖，照亮过你的夜空，但在面对失去时，我们也不应该拉扯，苦苦哀求别离开，只会徒增彼此的难堪罢了。

任何人的出现和离开，皆有他的时机。

也许我们都还没有强大到，可以坦然接受任何人离开的地步，但我们不妨试着去面对，找到一种能让自己舒服的接受方式。

生命中重要之人的离开，从你生活中彻底剥离，这本就是非人所能承受的苦痛。放不下，没必要强装无所谓，在乎恰恰说明你，仍旧葆有一颗爱人的心。

凡是让你苦痛的，皆是来成就你的。我们要牢记这句话。

一个爱而不得的恋人，一份求而不得的感情，一段无疾而终的关系，皆是来历练你的。

你终会明白，人真的会在某个瞬间，突然地开悟。

曾经执着的，苦求的，也会在那个刹那，突然变得不那么重要了，曾经爱得死去活来的那个人，折磨着你夜里翻来覆去睡着不觉的人，一下子就云淡风轻了。

时间是治愈一切感情伤痛的良药。

想要真正放下一个人，用不着删除拉黑。你只需要本真地做自己，不需要与之相对抗。

你承认自己会偶尔想起他，会在夜深人静的时候，回味曾经美好的点点滴滴，但也只是偶尔，频率会在时间的冲刷下，慢慢降下来，直到他彻底从你生活中剥离。

只要你想放下，你就真的能放下。

那些试图通过删除拉黑来放下的，并没有真正想放下，内心依旧留有念想，仍有执念。

许多伤害，其实本就一次性的。可因为你的允许，你的执念，它会像一把锯子，不断来回地在你身上拉扯，而紧紧握住那柄锯子的人，恰恰是你自己。

一念天堂，一念地狱，转念花开，境随心转。

它是疗愈世间情感苦痛的不二法门。

真正能伤害你的，从始至终没有别人，只有你自己。

离开你的人，哪怕你在乎，也是你给的，放不下是你的事情，走不出也是你的事情。既然都是你的事情，那我们就没必要为一个，不在乎自己的人而神伤。

其实，越长大你会发现，我们这一生追求的课题，不过是如何与自我和平共处。

放不下的人也好，割舍不掉的情感也罢，说白了都只是自我的投射。

因为你在乎的缘故，会忽略掉很多细节问题，屏蔽掉伤害的提醒，你的直觉与理性，也曾告诉过你，要及时悬崖勒马，不要泥足深陷。

可偏偏感情上头的你，不管不顾，如飞蛾扑火般壮烈。最后却为爱，受了满身伤痕，磨灭掉了爱意，灰头土脸的样子，让人忍俊不禁。

这些都是成长过程中，必须要经受的感情苦痛。

我们爱过，痛过，哭过，笑过，哪怕到头是竹篮打水一场空，也不枉我们真切地相处过。

人生是用来感受和体验的，无论好的坏的，我们都要照单全收，以此来拓宽生命的厚度。

往后余生，愿我们爱得起，更能放得下。